酔いどれすいまぁ ~ a drunkard swimmer ~
水泳の練習、大会に関する日記と育児、スカイツリーの情報を中心にアップしてます。
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久々の自主練(1/16)
皆様、更新がどんどん遅れて申し訳ございません。

最近の状況は相変わらずで、現場での業務が22時半~24時に終了するので全くジムには行けずじまいの日々。
たまに自社に帰って自社の仕事もしているって感じです。

まぁ仕事を任されるのって幸せなことだと思うし、結構達成感あるので心身ともに大丈夫です。

でもさすがに何も運動しないとまずいので、帰りは現場から自宅まで約4.5km歩いて帰るのですが、運動量としては全然足りないです。

そんな中、今月一度だけ自主練に行けたので、内容をアップしときます。

1月16日(水)練習メニュー
<錦糸町 22:30~23:15>
W-up 200m×1 Fr
Swim 50m×4 1'10" Act1
Kick 100m×4 2'20" Fr
Drill 50m×4 Sc/S
Pull 100m×4 2' Fr
Swim 50m×4 55" Fr
Down 100m
Total:1700m

キックがバテバテ。。
いや、全てが全然ダメでした。てか当たり前ですね。

テーマ:水泳 - ジャンル:スポーツ

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