酔いどれすいまぁ ~ a drunkard swimmer ~
水泳の練習、大会に関する日記と育児、スカイツリーの情報を中心にアップしてます。
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少しだけ練習再開
8月22日(水)練習メニュー
<錦糸町 22:25~23:15>
けのび 25m×4
W-up 400m×1 Fr
Kick 50m×8 IMO
 Br以外:1'15",Br:1'30"
Sc/P 50m×4 1'10"
 Pull:DPS(str…15,15,14,13)
Pull 100m×2 2'10" IM
Swim 200m×1 4' IM
Swim 50m×4 1' Fr VSP
Down 50m
Total:1750m

自主練は久々ですね。
今後は少しの時間でも泳ぐようにしたいと思います。
今回は試運転。
疲れました。。

テーマ:水泳 - ジャンル:スポーツ

コメント
この記事へのコメント
練習頑張っていらっしゃいますね。僕は12月8日、千葉国際にて行われるスイム駅伝の個人種目<50M自由形・25Mバタフライ>が今年度最後のレースになりました。セントラル所属時代は、秋のセントラルマスターズとスイム駅伝の日程が接している為に、エントリーを見送っていました。今回、えいじろうさんが申し込み方法を懇切丁寧に教えて下さったので、入金を除いては無事処理を完了する事が出来ました。ふるふるさんはスイム駅伝出場なさいませんか?
2012/08/23(木) 13:56:11 | URL | K林 #-[ 編集]
◆K林さん
スイム駅伝は出ないんですよね~
センマスが終わったら家族サービス優先になるので…

皆さんのブログとか見てると、とても楽しい大会みたいですから、K林さんも楽しんできてくださいね~
2012/08/23(木) 23:41:07 | URL | ふるふる #-[ 編集]
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